【早洩】6 條問題帶你認識「早洩」(附醫生建議及自行判斷早洩的方法)

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「早洩」是一個尷尬的情況,沒有人希望發生在自己身上。此問題不但會令自信心低落,亦有可能影響伴侶之間的性愛關係,讓我們用 6 條問題帶你簡單認識此問題。文中更有醫生的建議及自行判斷早洩的問卷。希望可以為讀者提供更多資訊,助你跨過難關!

問題 1:如何定義早洩?

「早洩」,學名為射精功能障礙,英文︰premature ejaculation,簡寫︰PE。

根據 ISSM ,男士們只要有以下 3 種情況就會被定義為有「早洩」的問題︰

  1. 不能延遲射精
  2. 射精時間令你有負面感覺
  3. 在 1 - 3 分鐘內射精

早洩又分為 2 種:

  1. Life Long PE:此類患者與第一個性伴侶性交時已經開始有問題,並在1分鐘內射精
  2. Aquired PE:此類患者一開始性交時沒有問題,但隨著時日,情況慢慢變差,而診斷的臨界值則為 3 分鐘內射精。

大家需要注意一點,時間由進入陰道起計,直到射精,其他方式的性行為則另當別論。

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問題 2: 有方法自行判斷自己有無早洩問題嗎?

曾有一班研究員於 2007 年制定了一份有關早洩的問卷(Premature Ejaculation Diagnostic Tool)。當中有 5 條問題,大家亦可按需要自己進行此簡單測驗。

如果分數 ≥ 11分,表示你有很大機有早洩問題,建議找醫生進行更準確的診斷。

  1. 你想延遲射精有多困難?

一點都不困難 - 0 分

有點困難 - 1分

中等困難 - 2 分

很困難 - 3 分

極度困難 - 4 分

  1. 常在打算射精前便射了?

從不或幾乎不 - 0 分

非常少 - 1 分

大約一半 - 2 分

一大半 - 3 分

幾乎總是 - 4 分

  1. 受到很小刺激就會射精?

從不或幾乎不 - 0 分

非常少 - 1 分

大約一半 - 2 分

一大半 - 3 分

幾乎總是 - 4 分

  1. 你會因為不能控制射精而感到沮喪嗎?

從不 - 0 分

有點 - 1分

中等 - 2 分

非常 - 3 分

極度 - 4 分

  1. 你對因為射精時間不能滿足伴侶而有顧慮嗎?

從不 - 0 分

有點 - 1分

中等 - 2 分

非常 - 3 分

極度 - 4 分

雖然此問卷由外國人設計,但結果決定值得參考!曾有華人於 2014 年試答後,結果顯示 11 分同樣是臨界點!

問題 3:早洩是生理問題?

不少人以為早洩是先天性問題,但其實早洩是「有得醫」的!

早洩大概由以下 3 大原因造成:

1. 缺乏血清素:維他B 是製造血清素的其中一種成份,維他B不足自然會影響血清素的水平。

2. 過份刺激掌管射精的神經:雄激素過高、甲狀腺亢奮、前列腺炎、糖尿病都會刺激射精相關神經,加快射精速度。

3. 勃起功能障礙:除了生理因素,焦慮也是其中一個心理成因。部份抑鬱症及精神科藥物亦會引起此問題。勃起功能障礙患者需要比常人更多刺激才可以令陰莖變硬,繼而加快射精。

當中有些人會為了順利完成性愛過程,為自己增加無形壓力,最終演變為焦慮而加速射精。

問題 4:早洩需要睇醫生嗎?

曾有男士於討論區表示自己曾到訪專治性功能障礙的診所,先填寫問卷、再以機器測試龜頭敏感度。最後,醫生表示他身體正常,提議多做運動,在性交時不要太緊張即可。

然而,根據 ISSM 在2014年提出的指引,檢查過程中不應涉及「以機器檢測龜頭敏感度」此程序,因此則建議大家向專科醫生(如泌尿科)咨詢以找出早洩的真正原因。泌尿科多為男醫生,不用太擔心尷尬情況。

另一方面,亦可向精神科醫生求助。上文曾提及早洩未必由生理原因造成,焦慮可能是早洩其中一個原因,私家精神科醫生會作出專業判斷,告訴你的性生活困擾是否由心理問題引致。

問題 5:又煙又酒會否更易早洩?

煙酒與早洩的直接關係不大,不過的確容易會令男性易患上「勃起功能障礙」(俗稱︰不舉),作為醫生當然建議大家戒煙戒酒,以保持身體健康。

問題 6: 未割包皮會引起早洩?

曾有 2 個大型調查,「割了包皮」與「未割包皮」的男士在射精時間上並沒有顯著的分別。

香港精神科醫生小鳥醫生的建議

其實射精時間並無標準,只要不是大多數時間都在 3 分鐘以內就屬正常。性行為有時好比跑馬拉松,當然會時快時慢。奉勸大家切勿過份擔憂(overdiagnose),否則只會增加自己壓力,造成惡性循環,冇事都變有事。

原文(早洩定義)由 Bowtie (「保泰人壽」)提供,由小鳥醫生撰寫。Bowtie 是持牌人壽保險公司及香港首間虛擬保險公司,致力透過創新科技及醫療專業,提供零中介、免佣金,更方便的網上平台,讓客戶隨時隨地獲得「自願醫保計劃」產品報價、核保及索償服務。Bowtie在 2021 全年於直接銷售渠道中持續排行第一。

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August 23, 2022